17 июля 2010
Как вы спасаетесь от жары, что предпринимаете, чтобы как-то терпимо ее перенести? В последние дни на сайте Fobii.Net этот вопрос вышел на лидирующие позиции по количеству ответов и комментариев.
При этом в рунете почему-то крайне мало информации и о симптомах теплового стресса, и о способах борьбы с ним. Может быть потому, что до сих пор с такой экстремальной жарой мы просто не сталкивались?
Познакомившись с лучшими работами по данной тематике, я решил составить краткое руководство по профилактике теплового стресса. Надеюсь, эта статья будет полезной и для посетителей сайта, и для читателей рассылки. Подробнее »
19 мая 2010
Интересные данные о стрессогенности различных профессий опубликовал крупный портал о карьере Careercast.com.
Для оценки вызываемого профессией уровня стресса использовался следующий перечень причин стресса: Подробнее »
6 ноября 2009
Такое впечатление, что все вокруг только и говорят о свином гриппе. И не просто говорят, а активно действуют!
В городе появились люди, которые ходят по улицам в марлевых масках. Они слышали, что маски защищают от гриппа, но не знают, что маски рекомендуется надевать только при входе в места скопления людей (общественные помещения, транспорт и т.д.). Подробнее »
21 мая 2009
Фобия — это всегда страх, но не всякий страх является фобией. Чем же они отличаются?
Страх является нормальной и естественной частью жизни любого человека. В своей рассылке в прошлом я уже говорил, что человек рождается бесстрашным, что совсем маленький ребёнок не боится потрогать огонь, упасть с высоты, пройтись по крапиве... Вместе с жизненным опытом приобретаются и страхи. В основном — полезные страхи. Именно чувство страха помогает уйти от опасных для человека ситуаций или даже предотвратить попадание в них. И этот нормальный, здоровый страх не является чрезмерным. Таким страхом можно управлять с помощью разума и логики. Фобии же отличаются от нормального страха тем, что их очень сложно (или вообще невозможно) контролировать. Подробнее »
27 марта 2009
Вы замечали, что весенний перевод стрелок часов многими людьми переносится тяжелее, чем осенний? Люди жалуются на тревожность, сонливость, повышенную утомляемость, обострение хронических заболеваний... Чтобы предотвратить ухудшение самочувствия, нужно понимать механизмы, которые приводят к подобным изменениям. Подробнее »
Эта давняя история уже стала притчей, но не теряет своей актуальности и по сей день. Особенно полезно помнить о ней сегодня, когда череда новостей о глобальном кризисе формирует всё более и более высокий уровень стресса.
В годы «Великой Депрессии» в Штаты приехал француз, мечтавший открыть своё дело. Он создал фирму, набрал сотрудников и сразу же начал интенсивно работать. Местные бизнесмены только скептически посмеивались: «Ну-ну, ещё один мечтатель…» Подробнее »
Уважаемые читатели, рад приветствовать Вас в очередном выпуске рассылки 
Наиболее интересные новости за последний месяц:
---------------------------------------------------
Сверхурочная работа доводит до депрессии и серьёзно вредит здоровью Подробнее »
Уважаемые читатели, предлагаю вашему вниманию наиболее интересные новости об исследованиях и изобретениях, связанных со стрессом.
---------------------------------------------------
Ночь за учебниками не помогает повысить оценки, выяснили исследователи Подробнее »
Известно, что недостаток сна ослабляет гибкость ума, ухудшает память, нарушает концентрацию внимания, вредит здоровью и понижает стрессоустойчивость.
Многие из нас пытаются на выходных «наверстать упущенное» в течение рабочей недели. Однако, как установили недавно исследователи из Северо-западного университета США (штат Иллинойс), отоспаться в выходные за всю неделю невозможно. Подробнее »
Эти постпраздничные дни характеризуются повышенной стрессогенностью. Кроме того, что организм должен справляться с последствиями чрезмерно затяжных праздников, нужно возвращаться к рабочему ритму жизни, да и погода не устаёт подбрасывать новые сюрпризы (которые тоже требуют адаптации). Подробнее »
Новые комментарии