13 симптомов профессионального выгорания

Обнаружил вот здесь неплохой перечень ранних симптомов эмоционального выгорания.

В адаптированном переводе они выглядят так:

1. Хроническая усталость, истощение
2. Повышенная раздражительность
3. Усиленная самокритика
4. Цинизм
5. Частые головные боли
6. Нарушения функции пищеварительной системы
7. Уменьшение или увеличение веса
8. Бессонница
9. Депрессия Подробнее »
   

Какие тесты лучше использовать для оценки тревоги и тревожности? Какой тест лучше? Какой точнее? Эти вопросы посетителей сайта послужили стимулом для создания данного выпуска рассылки. Подробнее »

Ещё в 50-х годах XX столетия известный психолог Кэттелл сформулировал концепцию о двух видах тревожности:
1) тревоги как состояния и
2) тревожности как личностного свойства.

Эта концепция впоследствии была доработана и усовершенствована Ч.Д.Спилбергером и легла в основу созданного им теста для оценки тревожности. Подробнее »