Олег Радюк (www.controllingstress.com)
29 марта 2004

Какие тесты лучше использовать для оценки тревоги и тревожности? Какой тест лучше? Какой точнее? Эти вопросы посетителей сайта послужили стимулом для создания данного выпуска рассылки. Подробнее »

Олег Радюк (www.controllingstress.com)
19 ноября 2002

Ещё в 50-х годах XX столетия известный психолог Кэттелл сформулировал концепцию о двух видах тревожности:
1) тревоги как состояния и
2) тревожности как личностного свойства.

Эта концепция впоследствии была доработана и усовершенствована Ч.Д.Спилбергером и легла в основу созданного им теста для оценки тревожности. Подробнее »

Олег Радюк (www.controllingstress.com)
31 марта 2002

Уважаемые читатели! В сегодняшнем выпуске рассылки — ответы на Ваши вопросы.

Вопрос 1:
Засыпаю нормально, сплю с кошмарами, во сне чувствую мышечное напряжение, просыпаюсь разбитая. В Вашей главе: « Общие симптомы тревожных расстройств» не нашла не одного пункта, на который могла бы сказать «нет». Чувствую себя отвратительно… Побывала у невропатолога, он сказал, что ничего не видит… Валерианка и женьшень не помогают, я в ужасе! Что делать, помогите! Подробнее »

Олег Радюк (www.controllingstress.com)
11 августа 2001

Тревога — это смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, страха, напряжения и беспокойства.

Тревога отличается от страха тем, что состояние тревоги обычно беспредметно, в то время как страх предполагает наличие вызывающего его объекта, человека, события или ситуации. Подробнее »